Рубрики

Травы при заболеваниях

И ещё..

Статьи из журналов по темам

Боли в пятках

Автор:

Фасциит стопы

«У меня часто болят пятки по утрам. Причем в течение дня боль проходит без следа. По какой причине могут быть эти боли и как их лечить?»
Аверина Л.М., г. Кировскболи в ногах

Многие люди по утрам ощущают неприятную боль в пятках. Причины возникновения таких неприятных болей могут быть самыми различными. Вылечить можно, нужно только понять, какая причина вызвала заболевание.

Причина утренних пяточных болей может оказаться безобидной — активное занятие спортом накануне. Часто ноги болят из-за неправильно выбранной для себя обуви: когда обувь сильно сдавливает пяточную часть стопы, болезненные ощущения вам обеспечены.

Теперь о заболеваниях, которые могут вызывать утреннюю боль в пятках. Как это ни удивительно, но пятки могут болеть из-за различных инфекционных заболеваний. Чаще всего в таких случаях боли возникают также в глазах или в суставах. Характерны утренние боли и для пяточных шпор. Шпоры обычно появляются из-за плоскостопия, соли кальция накапливаются в области воспаления, и появляется нарост на кости, он то и давит на окружающие ткани. Начинать борьбу со шпорами нужно немедленно, так как боли обязательно станут усиливаться.

Различные травмы сухожилий также могут быть причиной пяточной боли. Чаще это растяжение сухожилия или даже его надрыв. В случае растяжения или надрыва под пяткой будет ощущаться жгучая резкая боль.больные пятки из-за каблуков А чаще всего травмы сухожилий возникают у любительниц высоких шпилек и если человек сильно перенапрягает ноги. К травмам сухожилий приводит и плоскостопие. Но сильнее всего такая боль ощущается при ходьбе и другой физической нагрузке.

При постоянном перенапряжении стоп развивается подошвенный фасциит. Он приводит к возникновению жгучих болей в пятках. Фасциит чаще бывает у людей, кто целый рабочий день проводит на ногах. Обувь на низком каблуке также может вызвать это заболевание, не говоря уже о шлепанцах без каблуков.

Фасциит стопы Чтобы избежать развития подошвенного фасциита, нужно подбирать удобную обувь на невысоком каблуке и давать регулярный отдых ногам. Если же фасциит уже развился, то облегчить состояние могут ортопедические стельки для обуви.

Как видите, причин утренних болей в пятках много и все они разные. И лучше всего как можно скорее обратиться к врачу-травматологу или ревматологу. Самолечение в данном случае может только усугубить проблему.

Из журнала “Энциклопедия здоровья” №11 20014г

Лечение болей в пятках

В течение нескольких лет меня серьезно “доставали” боли в пятках. Где-то вычитал рекомендацию и решил попробовать. Я делал так.

Процедуры проводил в сентябре, когда по утрам выпадают холодные росы. Перед этим минут двадцать ходил дома в шерстяных носках, ступни должны хорошо прогреться. Выйдя во двор разувался и минут пять ходил по траве босиком. Продолжительность процедуры определяется по самочувствию – нельзя допускать что бы ноги замерзли. Потом сразу одеть носки и побыть в них пока ноги хорошо не прогреются. Пять-шесть таких процедур и я забыл о болях в пятках.

8 августа 2014    
Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте - это повод для размышления и принятия собственного решения!!!
Метки: Рубрика: Из журналов

Похожие статьи

обсуждение


оставить комментарий или два