Автор: Андрей

Головная боль при приступах мигрени.

Сильная головная боль часто пасует перед обычными народными средствами. Даже приступ мигрени удается снять без применения сильнодействующих лекарств. Если врачам не удается выявить явных причин головной боли то обычно ставят диагноз – мигрень.

В журнале “Лечебные вести” встретилось несколько интересных способов избавления от головной боли. Прочтите внимательно может кому то пригодятся эти рецепты:

Подушка из трав при приступах мигрени

Сама сделала специальную подушку из трав, купив в апте­ке по несколько пачек сухих листьев эвкалипта, мирры, лавра и вишни. Набила ими небольшую наволочку и держу ее под рукой на случай приступа мигрени. В этом случае ложусь на нее больной стороной головы, предварительно выпив целеб­ный настой. Для настоя беру 1 ч. л. мяты перечной (можно использовать и другие виды мят), заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю в термосе час. Пью его по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Если приступ головной боли очень сильный, то прикладываю ко лбу и вискам капустные листья, предварительно их отбив, и прибинтовываю к голове.

Л.Д. Щапко, г. Нижневартовск

Сок ягод от головных болях

Летом спасаюсь от мигрени свежими ягодами. Снять сильную голов­ную боль помогает сок свежей калины, который нужно выдавливать непосредственно перед употреблением. Я выпиваю 1 стакан сока в течение целого дня мелкими глотками. Первое время, чтобы при­выкнуть к резкому вкусу, разбавляла его кипяченой водой 1:1. Таким же болеутоляющим эффектом обладает и сок свежей черной смородины — его я принимаю по 2 стакана в день, вы­пивая также малыми порциями через примерно равные промежутки време­ни. Когда приступ все-таки случается, запариваю несколько столовых ложек сухой или свежей травы полыни, затем отжимаю и полученную кашицу накла­дываю как компресс на лоб и виски.

Н.А. Левашова, г. Старый Оскол

Красная щетка от мигрени

Последние несколько лет забыла о своих прежних приступах мигре­ни, потому что регулярно принимаю отвар корней красной щетки. Для его приготовления беру 1 ст. л. измель­ченного и высушенного корня, зава­риваю его 0,3 л кипятка. Нагреваю на водяной бане 15 минут, помешивая, но не доводя до кипения, затем вы­ключаю и еще час настаиваю и про­цеживаю. Принимаю отвар по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения два месяца. Повто­ряю его каждую осень и весну, чтобы моя мигрень была «под замком».

О.Т. Иртыкова, г. Казань

Диета при головной боли

Когда мне поставили диагноз ми­грень, я исключил из своего раци­она копченое мясо и рыбу, острые специи, концентраты, сыр, шоколад, орехи, цитрусовые, кофе и крепкий чай. Эти и неко­торые другие пищевые продукты способны вызвать сильные приступы мигрени. И еще врач объяснил, что головную боль при приступах мигрени нельзя снимать обычными болеутоляющими средствами — они, наоборот, могут усилить боль. Лучше использовать народные сред­ства. При первых же симптомах оборачи­ваю голову намоченным в горячей воде полотенцем, подложив под него на виски по дольке лимона. Еще мне очень помогают контрастные ножные ванны: я поперемен­но опускаю ноги в таз то с горячей, то с хо­лодной водой, и делаю так каждый час, пока головная боль не пройдет.

П.Р. Останов, г. Псков

Спасаясь от приступов мигрени меняем образ жизни

Я научилась держать свою мигрень под контролем и уменьшила вероятность возникновения приступов до минимума. Стараюсь не перегружать нервную систе­му — избегаю стрессов, волнений, сплю не менее 8 часов в сутки. Категорически не пью спиртные напитки, потому что даже глоток вина может спровоцировать приступ ми­грени. Ежедневно в любую погоду я гуляю на улице не меньше часа в будние дни и не меньше 2 часов — в выходные. После прогул­ки обязательны водные процедуры: я принимаю контрастный душ, растирая все тело щеткой, после чего так же тщательно растираюсь жестким полотенцем.

Е.К. Лоткова, г. Санкт-Петербург

Несколько лет страдала силь­ными приступами мигрени и обратила внимание, что их часто вызывает простая небрежность в одежде или прическе. Например, стоило мне выбежать в холодную погоду на улицу без шапки или в распахнутом пальто, как уже че­рез несколько часов начинала раскалываться голова. Теперь я в холодное время года всегда ношу головной убор и шарф, но слежу за тем, чтобы они не были слиш­ком тугими и не пережимали лоб и горло. Кроме того, я избегаю во­долазок с тугим горлом и ожере­лий, плотно обхватывающих шею. У меня длинные волосы, но я ни­когда не собираю их в тугой хвост, не делаю пучки на затылке, не ис­пользую металлические заколки и шпильки. Не сплю на бигуди, чтобы завить волосы, так как все это у меня вызывает сильнейшие приступы головной боли.

Т.Р. Голиковская, г. Минск

Массаж при головных болях

Если мне не удалось предотвратить приступ мигрени, то делаю мас­саж головы, массируя ее пальцами обеих рук одновременно от лба и по направлению к затылку. Делать этот массаж можно не только пальцами, но и массажной щеткой или расче­ской, но не надо сильно нажимать на кожу головы, чтобы не усилить боль. Хорошо снимает сильную головную боль и при­мочка с эфирным маслом эвкалипта: 3-4 капли на литр воды, в кото­рой я смачиваю салфетки и прикладываю на лоб и виски.

О Л. Дронтова, Мурманская обл., г. Апатиты

Поможет корица

Мой самый простой и быстрый способ от мигрени — чай с корицей, который я готовлю так: 1 ч. л. зеленого листового чая, 0,5 ч. л. мяты перечной, 1/3 ч. л. корицы за­вариваю стаканом кипятка. Настаиваю под крышкой 10 минут и выпиваю в горячем виде небольшими глотками. Лучше всего его пить, когда приступ еще не успел развиться — тогда коричный чай его останавливает совсем или сильно облегчает его течение.

П.Р. Шушкина, г. Москва

По материалам журнала “Лечебные вести” сентябрь 2013г.

11 сентября 2013     Метки: Необычные советы, успокоительный сбор, часто болит голова Рубрика: Из журналов

Похожие статьи

• О диабете
• Плохое зрение у детей
• Тыква полезные свойства
• Лебеда садовая
• Лаванда