Рубрики

Травы при заболеваниях

И ещё..

Статьи из журналов по темам

Как предупредить инсульт

Автор:

Предупреждение инсульта

(Продолжение статьи Лечение инсульта)

Часто говорится “болезнь легче предупредить, чем лечить” Предупредить инсульт дело сложное — нужно отказаться от многих привычек. Большинство лечат последствия. Конечно делать это удается не всем, ведь 30% случаев заканчивается летальным исходом.

Чем же могут помочь травы тем, кто действительно заботится о своем здоровье. Начнем по пунктам первой статьи:

  1. Лучшую рекомендацию дала Клара Новикова: “ Надо меньше жрать”. Я категорически против каких-то особых диет, просто во всем нужно знать меру. В этом случае может помочь сбор «Очищающий».  Еще следует обратить внимание на такую интересную траву как посконник.
  2. В первую очередь никогда не стоит пить, когда “все пьют”. Многие принимают алкоголь как антидепрессант. На начальном этапе это действительно иногда помогает, но потом проблема только увеличивается.
  3. Курение – без комментариев.
  4. Стрессы – вот здесь лекарственные растения могут оказать серьезную помощь. Это успокоительный сбор трав, для тех кто слишком нервничает. Потом можно применить метод ”биологических качелей”. Это когда утром пьются травы увеличивающие трудоспособность, а вечером успокоительный сбор. В качестве успокоительного лучше использовать именно сборы трав. Применяя одну какую-то траву, можно попасть в зависимость от нее. По этой причине во многих странах запрещены препараты валерьяны. Сталкивался я и с зависимостью от пустырника.
    Сборы позволяют менять периодически состав трав и исключить зависимость. Более подробно на данную тему можете узнать в рубрике нервы, стрессы.
  5. Гиподинамия – не призываю всех немедленно идти в спортивные залы и бассейны. Те, кто за МКАДом, часто не имеют подобных центров на доступном расстоянии, а еще чаще средств на оплату. У большинства жителей больших городов рабочий день десять часов, а зачастую дольше, и здесь уже не до занятий спортом. Старайтесь использовать любую возможность для нагрузок. На том же эскалаторе можно не стоять, а идти. До ближайшего магазинам можно и пешком прогуляться.

    Неоднократно наблюдал, как втискиваются в переполненную маршрутку, чтобы проехать две остановки. Просто так привыкли и даже в голову не приходит, что если не ждать + время на посадку и высадку, то пешком даже быстрее получается.

    Утреняя зарядкаИ конечно, каждому доступна обычная утренняя зарядка. Не нужны сложные комплексы упражнений. На собственном опыте убеждался, что десять наклонов и приседаний полностью избавляют от привычной ноющей боли в спине.

    Пять – семь минут зарядки и вы уже совсем другой человек. Особенно обратите внимание на шейный отдел позвоночника (наклоны головы в бок, вперед , назад). Ведь шейный остеохондроз причина головных болей. А тщательно и бережно выращенный шейный остеохондроз может стать и причиной инсульта. Скопившиеся соли и межпозвонковая грыжа нарушают кровоснабжение головного мозга, что может привести к весьма серьезным последствиям. Вполне может случится, что проверили сердце, сдали анализы на холестерин, не пьете , не курите, но целый день сидите за компьютером. И, у казалось бы здорового человека, вдруг инсульт.

  6. Я совсем не упомянул о гипертонии. А ведь высокое давление один их основных факторов риска получить инсульт. Не буду подробно останавливаться на роли трав в снижении давления, можете посмотреть здесь.

Статья получилась без каких либо конкретных рецептов, просто обо всем этом я не раз говорил в своих статьях. Травы не какое-то волшебное средство, но они действительно могут во многом помочь.

10 октября 2014    
Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте - это повод для размышления и принятия собственного решения!!!
Метки: , , Рубрика: Сердечно-сосудистые заболевания

Похожие статьи

обсуждение

  1. С.М.:

    Андрей, Благодарю за познавательно информационную статью. Слыхала о таком заболевании сердца как «Невроз сердца». Что это такое на ваш взгляд? Как проявляется? И конечно, есть ли методы на неё воздействовать.
    С уважением к Вам!


оставить комментарий или два